Voedingstraject
€ 349per 12 weken
Of € 249 naast een trainingstraject
- Intake en persoonlijk plan
- Recepten en boodschappenlijst
- Wekelijkse check-in
- 2 evaluatiegesprekken
12 weken · online of in de studio · los of naast je training
Voedingstraject
Geen dieet, maar eten dat werkt. Voor de lange termijn.
Plan een gratis kennismaking vanaf € 349 per traject
Voor wie?
- Je traint wel, maar ziet te weinig resultaat
- Je hebt al veel diëten geprobeerd en valt steeds terug
- Je wilt leren hoe je eten afstemt op je doel, zonder alles te wegen
Wat zit erin?
- Intake over je eetpatroon, gewoontes en leefstijl
- Persoonlijk voedingsplan met recepten en een boodschappenlijst
- Wekelijkse check-in en bijsturing
- Uitleg over eiwitten, calorieën en verzadiging, praktisch en zonder gedoe
Wat mag je verwachten?
Week 1–2
We brengen in kaart wat je nu eet en kiezen samen de eerste 3 aanpassingen.
Week 3–8
Stap voor stap nieuwe gewoontes. Je leert zelf keuzes maken, ook buiten de deur.
Week 9–12
Je kunt het zelfstandig. We maken een plan voor daarna.
Pakketten
Klaar om te beginnen?
Plan een gratis kennismaking van 30 minuten. We bespreken je doel, je ervaring en welk traject bij je past. Geen verkooppraatje, wel een eerlijk advies.
Of bel direct: 06 – 12 34 56 78