1× per week
€ 89per maand
- 4–5 groepstrainingen per maand
- Intake en meting
- Toegang tot de KERN-app
Vaste groep van max. 4 · 2× per week · 60 minuten
Small Group Training
Persoonlijke aandacht met de energie van een groep. Maximaal 4 personen.
Plan een gratis kennismaking vanaf € 149 per maand
Voor wie?
- Je traint graag samen en wordt gemotiveerd door anderen
- Je wilt begeleiding van een trainer, maar 1-op-1 is (nu) te duur
- Je wilt vaste momenten in je week die je niet zomaar overslaat
Wat zit erin?
- Vaste groep van maximaal 4 personen met hetzelfde niveau
- Krachttraining en conditie, opgebouwd in blokken van 6 weken
- Persoonlijke aanpassingen per oefening waar nodig
- Intake en meting bij de start en elke 12 weken
Wat mag je verwachten?
Start
Intake en een niveautest, zodat je in een passende groep komt.
Elke 6 weken
Een nieuw trainingsblok met een ander accent, zodat je blijft vooruitgaan.
Na 12 weken
Nieuwe meting en een gesprek over je voortgang en volgende doelen.
Pakketten
2× per week
€ 149per maand
Meest effectief
- 8–9 groepstrainingen per maand
- Intake en meting
- Toegang tot de KERN-app
- Elke 12 weken een evaluatie
Klaar om te beginnen?
Plan een gratis kennismaking van 30 minuten. We bespreken je doel, je ervaring en welk traject bij je past. Geen verkooppraatje, wel een eerlijk advies.
Of bel direct: 06 – 12 34 56 78