Proefsessie
€ 0eenmalig
Kennismaking + eerste training
- Intakegesprek van 30 minuten
- Eerste training van 30 minuten
- Advies over het beste traject
1–3× per week · 60 minuten · in de KERN-studio
1-op-1 Personal Training
Volledige aandacht, elke rep. De snelste weg naar jouw doel.
Plan een gratis kennismaking vanaf € 65 per sessie
Voor wie?
- Je wilt maximaal resultaat in zo kort mogelijke tijd
- Je bent beginner en wilt de techniek vanaf dag één goed leren
- Je hebt een blessure gehad of een aandoening waar rekening mee moet worden gehouden
- Je hebt externe stok achter de deur nodig om het vol te houden
Wat zit erin?
- Intake met metingen (gewicht, omtrek, vetpercentage, kracht)
- Trainingsprogramma volledig op maat, elke 4–6 weken bijgesteld
- Begeleiding en techniekcorrectie bij elke oefening
- Basis-voedingsadvies en wekelijkse check-in via de app
- Hersteltrajecten in overleg met je fysiotherapeut
Wat mag je verwachten?
Week 1–2
Intake, nulmeting en een eerste programma. Je leert de basisbewegingen goed uitvoeren.
Week 3–8
Gewichten gaan omhoog, je energie ook. De eerste centimeters gaan eraf.
Week 9–12
Tweede meting. De meeste klanten zien dan duidelijk verschil in spiegel, kleding en kracht.
Pakketten
10-rittenkaart
€ 690per 10 sessies
€ 69 per sessie, 4 maanden geldig
- 10 sessies van 60 minuten
- Programma op maat
- Check-in via de app
Abonnement 2× per week
€ 520per maand
€ 65 per sessie, maandelijks opzegbaar na 3 maanden
- 8–9 sessies per maand
- Programma op maat
- Voedingsadvies
- Elke 6 weken een meting
Klaar om te beginnen?
Plan een gratis kennismaking van 30 minuten. We bespreken je doel, je ervaring en welk traject bij je past. Geen verkooppraatje, wel een eerlijk advies.
Of bel direct: 06 – 12 34 56 78